Simalungun|metroinvestigasi.id – Puskesmas Bandar Siantar menebarkan inspirasi sehat kepada ratusan lansia & kader kesehatan di Kecamatan Gunung Malela, tepatnya 6 Nagori wilayah kerja Puskesmas Bandar Siantar.
Ada banyak manfaat dari kegiatan lomba senam bagi kebugaran tubuh lansia. Di antaranya mengontrol kadar gula darah, membangun kekuatan otot dan tulang, menjaga keseimbangan dan koordinasi gerak tubuh, hingga meningkatkan kelenturan tubuh. Terlebih senam merupakan olahraga ringan dan mudah dilakukan sehingga tidak memberatkan lansia.
Sri Dewi Kepala Puskesmas bandar Siantar menyampaikan bahwa kegiatan lomba senam lansia dan kader kesehatan ini dapat dilanjutkan setiap tahunnya, yang diawali tahun ini sebagai tuan rumah Nagori Silulu dan tahun yang akan datang berada di Nagori lingga.
“Ada banyak manfaat senam bagi kebugaran tubuh lansia di antaranya mengontrol kadar gula darah, membangun kekuatan oto dan tulang, menjaga keseimbangan gerak tubuh hingga meningkatkan kelenturan tubuh.Kegiatan lomba senam lansia dan kader kesehatan ini dapat di lanjutkan setiap tahun yang di awali tahun ini sebagai tuan rumah Nagori Silulu dan tahun yang akan datang akan di laksanakan di Nagori lingga,” kata Sri Dewi pada kamis 23/11 di lokasi.
Poni 48 tahun, salah seorang peserta lomba senam lansia asal Nagori Pamatang Gajing menuturkan, dengan adanya lomba senam lansia semakin semangat untuk tetap menjaga pola hidup sehat dengan rutin melakukan olahraga ringan agar tubuh sehat dan bugar.
“Alhamdulillah saya senang sekali pak bisa ikut lomba senam lansia ini walaupun kami dapat juara harapan 3 tapi kami tetap semangat pak,” ucapan Poni.
Sementara Saliadi Pangulu (Kepala Desa. Red) Nagori Silulu yang merupakan tuan rumah kegiatan berhalangan hadir di lokasi, saat di konfirmasi lewat sambungan telepon seluler (HP) pribadinya, Saliadi mengatakan masih dalam kegiatan Nagori Untuk mendampingi salah satu warganya yang mengikuti lomba tari Budaya di Kecamatan Raya.
Acara di wakilkan oleh Amri Saragih Pangulu Nagori P. Gajing, dalam sambutannya mengatakan. Kegiatan ini merupakan kegiatan positif pada kesehatan khususnya lansia dengan kegiatan lomba senam lansia hendaknya dapat menjalin komunikasi dan silaturahmi yang tentunya menjaga dan meningkatkan pola hidup sehat.
“Kegiatan lomba senan lansia ini merupakan kegiatan yang perlu di agendakan setiap tahun dengan tujuan yang sangat positif, terutama untuk kesehatan dan kemungkinan tahun depan akan di adakan di Nagori lingga,” kata amri.
Turut hadir dalam kegiatan Camat Gunung Malela, Beberapa Pangulu Nagori Kecamatan Gunung Malela serta fontera/Susu Anlene yang dalam hal ini ikut memeriahkan kegiatan lomba senam Senam Lansia. (HS)
Komentar